Du kender den godt. Den dukker op overalt, uanset hvor grøn og nyklippet din plæne ellers ser ud. Mælkebøtten (Taraxacum officinale) – den frække, solgule rebel, som både gartnere og børn har stærke følelser for (af vidt forskellige grunde).

Brændenælden (Urtica dioica) er en plante, de fleste har stiftet bekendtskab med, enten i naturen eller i egen have.

Ukrudt eller lægeurt? 5 planter i haven du (måske) ikke vidste var medicinske

Epsomsalt er et gammelt, naturligt husråd, der i stigende grad bliver genopdaget i en moderne verden. Kendt for sine mange anvendelser – fra muskelafslapning og detox til fodbad og hudpleje – er det lille krystal af magnesiumsulfat et enkelt, men kraftfuldt redskab til at støtte både krop og sind.

I en travl hverdag kan det være let at miste forbindelsen til os selv – vores krop, sind og behov. Holistisk sundhed handler om at se hele mennesket og skabe balance på tværs af det fysiske, mentale og følelsesmæssige.

I en tid, hvor mange søger naturlige og helhedsorienterede løsninger på både fysiske og psykiske ubalancer, vinder øreakupunktur stadig større udbredelse – og med god grund. Øreakupunktur er en nænsom, men effektiv metode, som benyttes både selvstændigt og som komplementær behandling sammen med andre terapiformer eller lægelig behandling.

Ønsker du en mere naturlig tilgang til dit helbred?
En phytoterapeutisk konsultation kan være det første skridt mod en sundere og mere balanceret hverdag – uden bivirkninger.
I dette blogindlæg forklarer jeg, hvad phytoterapi er, hvem det kan hjælpe, og hvordan en konsultation foregår – inkl. eksempler på urter og deres virkning.